كيف تتغلب على الخوف أثناء الغوص
September 21, 2025
هل سبق لك أن شعرت بخوف شديد أثناء الغوص، الغوص الحر أو الصيد تحت الماء؟ فهذا الشعور طبيعي. لكن يمكن...
اقـرأ المزيـدالتغدية الخفية للغواص: كيف يؤثر ما تأكله على قدرتك في البحر؟
September 9, 2025
الغوص الحر والصيد تحت الماء ليسا مجرد رياضة أو هواية، بل هما اختبار حقيقي لقدرة الجسد على التحمل والتركيز. وبينما...
اقـرأ المزيـدالغوص ببطء وبالتدرج: السر الخفي لاحتراف الغوص الحر والصيد بالرمح
August 13, 2025
هل تساءلت يومًا كيف يستطيع بعض الغواصين التحرك في الماء وكأنهم يطفون بلا جهد، ثم يقتربون من الأسماك دون أن...
اقـرأ المزيـدكيف تتهيأ نفسياً في رياضة الغوص الحر والصيد بالرمح؟
August 4, 2025
تخيّل نفسك تغوص في عمق البحر، وكل ما يحيط بك هو الصمت الأزرق، نبضات قلبك وتنفسك الأخير على السطح. وفي...
اقـرأ المزيـدأفضل 4 تمارين الأبنيا لتحسين وقت الغوص : الأنواع، الفوائد، وبرامج التدريب
July 24, 2025
.هل تساءلت يومًا كيف يمكنك تحسين أدائك في رياضة الغوص الحر أو الصيد تحت الماء؟ الجواب يكمن في فهم أنواع...
اقـرأ المزيـدتعلم حبس النفس بأمان: في 5 خطوات بسيطة
July 22, 2025
تعلم حبس النفس هل تساءلت يومًا كيف يمكن للغواصين والسباحين المحترفين كتم وحبس أنفاسهم لفترات طويلة دون الشعور بالضيق؟ فالقدرة...
اقـرأ المزيـدالغوص الحر العمودي: أنواعه وتقنياته
July 17, 2025
هل تساءلت يومًا كيف يمكن للإنسان أن يغوص إلى أعماق كبيرة دون استخدام معدات للتنفس تحت الماء؟فالغوص الحر العمودي هو...
اقـرأ المزيـدالغوص الحر من الألف إلى الياء: تقنيات، فوائد، ومخاطر
July 14, 2025
هل تساءلت يومًا كيف يمكن للإنسان أن يغوص في أعماق البحر دون استخدام معدات التنفس؟ فالغوص الحر كما هو الصيد...
اقـرأ المزيـد